Calculadora de distancia pupilar: DP de lejos, de cerca y por ojo
Convierte tu distancia pupilar (DP) de lejos en la DP de cerca para lentes de lectura y en la DP monocular de cada ojo, lista para pedir tus lentes en línea.
Cómo funciona
DP de cerca ≈ DP de lejos − 3 mm · DP monocular ≈ DP de lejos ÷ 2
La distancia pupilar (DP) es la separación entre el centro de tus dos pupilas y le indica al laboratorio óptico dónde colocar el centro óptico de cada lente. Cuando miras algo de cerca, los ojos giran un poco hacia adentro (convergen), así que la DP de cerca que se usa en los lentes para leer es unos milímetros menor que la DP de lejos. Algunas ópticas en línea piden la DP monocular, es decir, la de cada ojo por separado, que es más o menos la mitad del valor binocular, aunque una medición real puede ser un poco distinta en cada ojo.
Ejemplo resuelto
Carla tiene una DP de lejos de 63 mm. Su DP de cerca es 63 − 3 = 60 mm y su DP monocular es 63 ÷ 2 = 31.5 mm por ojo. Para unos lentes de uso general pondría 63, y para unos lentes solo de lectura, 60.
Preguntas frecuentes
¿Por qué la DP de cerca es menor que la de lejos?
Porque al enfocar algo cercano los ojos convergen, es decir, giran hacia adentro, y las pupilas quedan un poco más juntas. El ajuste típico es de unos 3 mm, por eso la DP de los lentes de lectura es menor.
¿Cuál es la distancia pupilar normal?
La mayoría de los adultos está entre 54 y 74 mm, con un promedio de 62 a 64 mm. En los niños es menor. Es una medida física, no un indicador de salud.
¿Cómo medir la distancia pupilar en casa?
Puedes estimarla con una regla milimétrica frente a un espejo, pero un error pequeño mueve los centros ópticos. Sobre todo con graduaciones altas, lo mejor es que te la mida un óptico.
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Estimación con fines educativos, no un consejo médico. Consulta a tu oftalmólogo u optometrista sobre tu graduación y tus lentes.