Convertidor de vitamina D ng/mL a nmol/L
Convierte el nivel de 25-hidroxivitamina D entre ng/mL y nmol/L (1 ng/mL = 2.496 nmol/L) y mira los rangos de deficiencia, insuficiencia y suficiencia de la Endocrine Society y del IOM.
Cómo funciona
nmol/L = ng/mL × 2.496 · ng/mL = nmol/L ÷ 2.496 (≈ 0.4) (masa molar de la 25-hidroxivitamina D₃: 400.6 g/mol)
El estado de vitamina D en sangre se mide como 25-hidroxivitamina D. Los laboratorios de EE. UU. y de muchos países latinoamericanos la informan en ng/mL y otros en nmol/L; como la 25(OH)D pesa unos 400.6 g/mol, 1 ng/mL equivale a 2.496 nmol/L (a menudo redondeado a 2.5). Se citan dos conjuntos de puntos de corte: la guía 2011 de la Endocrine Society (deficiencia por debajo de 20 ng/mL, insuficiencia 21–29, suficiencia 30–100) y el informe del Institute of Medicine / National Academy of Medicine (20 ng/mL o más es adecuado para la salud ósea de casi todos y más de 50 ng/mL podría ser perjudicial). La guía 2024 de la Endocrine Society ya no recomienda medirla de rutina ni metas fijas en personas sanas.
Ejemplo resuelto
Un nivel de 30 ng/mL × 2.496 = 74.9 nmol/L. Es «suficiencia» en la escala 2011 de la Endocrine Society (30–100 ng/mL) y «adecuado para la salud ósea» en la escala del IOM (20–50 ng/mL).
Fuentes: Holick MF et al. Evaluation, treatment and prevention of vitamin D deficiency: Endocrine Society guideline. J Clin Endocrinol Metab 2011;96:1911–30 · NIH Office of Dietary Supplements: Vitamin D fact sheet for health professionals
Preguntas frecuentes
¿Cómo convierto la vitamina D de nmol/L a ng/mL?
Divide entre 2.496 (o multiplica por 0.4 para un cálculo rápido). Por ejemplo, 50 nmol/L = 20.0 ng/mL y 75 nmol/L = 30.0 ng/mL.
¿Qué nivel de vitamina D es deficiencia?
Menos de 20 ng/mL (50 nmol/L) es deficiencia según la Endocrine Society, y menos de 12 ng/mL (30 nmol/L) implica riesgo de deficiencia según el IOM. La deficiencia grave, por debajo de unos 10 ng/mL (25 nmol/L), puede causar raquitismo u osteomalacia.
¿Qué nivel de vitamina D es demasiado alto?
La toxicidad es rara y suele aparecer solo por encima de unos 150 ng/mL (375 nmol/L) con suplementos en dosis altas. El IOM señala posible daño por encima de 50 ng/mL (125 nmol/L) y la guía 2011 de la Endocrine Society fijó 100 ng/mL (250 nmol/L) como límite superior seguro.
¿La 25(OH)D es el análisis correcto de vitamina D?
Sí. La 25-hidroxivitamina D refleja la ingesta y la exposición al sol de varias semanas y es la prueba estándar. La forma activa, 1,25-dihidroxivitamina D, solo se usa en situaciones especiales como la enfermedad renal o los trastornos del calcio.
Calculadoras relacionadas
Cálculo educativo, no es consejo médico ni un diagnóstico. Los valores de referencia y las unidades varían entre laboratorios; interpreta cualquier resultado con tu médico según tu cuadro clínico completo.