Calculadora de déficit de líquidos: cuánta agua se pierde según el grado de deshidratación
Estima el déficit de líquidos en litros a partir del peso corporal y del porcentaje de deshidratación (leve, moderada o grave), con la fórmula clínica clásica.
Cómo funciona
Déficit de líquidos (L) = peso corporal (kg) × (% de deshidratación ÷ 100) · 1 kg perdido ≈ 1 L de agua
La estimación clásica del déficit de líquidos multiplica el peso corporal por el porcentaje estimado de deshidratación, ya que un kilo de peso perdido en poco tiempo equivale más o menos a un litro de agua corporal. En adultos, alrededor de 3% se considera deshidratación leve, 5% moderada y 9% o más grave. El resultado es un punto de partida para saber cuánto líquido se ha perdido, pero el porcentaje real lo define la valoración clínica, y cómo y con qué rehidratar depende de la causa y de cada persona.
Ejemplo resuelto
Carlos pesa 80 kg y, tras un cuadro de diarrea, su médico estima una deshidratación leve del 3%. Su déficit es 80 × 0.03 = 2.4 kg de agua, es decir, unos 2.40 L (2,400 mL) por reponer, además de las pérdidas que siga teniendo, siempre con indicación médica.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se estima el porcentaje de deshidratación?
En la consulta se valora con signos como la sed, la elasticidad de la piel, la sequedad de boca y mucosas, la frecuencia cardiaca y la presión arterial; lo más preciso es comparar el peso actual con un peso reciente conocido. Como es una estimación, el déficit calculado arrastra esa incertidumbre.
¿Por qué 1 kg equivale a 1 litro?
Porque el agua tiene una densidad cercana a 1 kg por litro, y el peso que se pierde de forma brusca en horas o días es casi todo agua. Por eso el mejor dato para el cálculo es un peso reciente de antes de enfermar, si lo tienes.
¿Qué tan rápido hay que reponer los líquidos?
Es una decisión médica que depende de la causa, la edad, la función del corazón y los riñones, y de si la reposición es por vía oral o intravenosa. Corregir demasiado rápido puede ser dañino, así que esta cifra es solo el volumen estimado, no un plan de rehidratación.
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Estimación con fines educativos: no es consejo médico ni sustituye a un médico, un farmacéutico o la información del producto. Cualquier decisión sobre dosis, líquidos o función renal debe confirmarla un profesional de la salud con tus datos reales. No uses esta herramienta para tratarte por tu cuenta.