Calculadora de paro 2026: cuánto y cuánto tiempo cobrarás de prestación
Calculadora de paro 2026: calcula cuánto cobrarás de prestación por desempleo y durante cuántos días según lo que has cotizado, tu base de cotización y tus hijos a cargo.
Cómo funciona
Base reguladora = media de las bases de cotización de los últimos 180 días Cuantía = 70% de la base reguladora los primeros 180 días y 60% desde el día 181, entre el mínimo y el máximo según hijos Neto = cuantía − 4,70% de la base reguladora (cotización del trabajador) Duración: de 120 días (360–539 cotizados) a 720 días (2160 o más)
La prestación contributiva por desempleo se regula en los artículos 269 y 270 de la Ley General de la Seguridad Social. Necesitas al menos 360 días cotizados en los últimos 6 años, y la duración va por tramos de 180 días cotizados: cada tramo da 60 días más de paro, hasta 720 días. La cuantía es el 70% de tu base reguladora durante los primeros 180 días y el 60% después, con un mínimo de 560 € (749 € con hijos) y un máximo de 1225 €, 1400 € o 1575 € al mes según tengas 0, 1 o 2 o más hijos a cargo, ligados al IPREM, que sigue en 600 € al mes en 2026. El SEPE paga la parte de la empresa de la cotización y te descuenta la tuya, el 4,70% por contingencias comunes, que esta calculadora aplica sobre la base reguladora.
Ejemplo resuelto
Javier ha cotizado 1500 días en los últimos 6 años y su base de cotización media de los últimos 180 días es de 1900 € al mes; no tiene hijos. Le corresponden 480 días de paro (16 meses). El 70% de su base serían 1330 €, pero el máximo sin hijos es de 1225 €, así que los primeros 180 días cobra 1225,00 € brutos al mes. Desde el día 181 cobra el 60%: 1140,00 €. El SEPE le descuenta el 4,70% de su base, 89,30 €, por lo que recibe 1135,70 € y 1050,70 € netos. En total cobrará 18.750,00 € brutos durante toda la prestación.
Fuentes: BOE — Ley General de la Seguridad Social (RDL 8/2015)
Preguntas frecuentes
¿Cuántos días tengo que haber cotizado para cobrar el paro?
Al menos 360 días en los últimos 6 años que no hayas usado para otra prestación. Con menos días puedes tener derecho al subsidio por desempleo por cotización insuficiente.
¿Cuál es el paro máximo en 2026?
1225 € al mes sin hijos, 1400 € con un hijo y 1575 € con dos o más hijos a cargo. Como el IPREM sigue en 600 € al mes, estas cifras no cambian respecto a 2025.
¿Cuál es el paro mínimo en 2026?
560 € al mes si no tienes hijos a cargo y 749 € si los tienes, para trabajos a jornada completa.
¿Puedo cobrar el paro si me voy voluntariamente de la empresa?
No. La baja voluntaria no es una situación legal de desempleo. Sí lo son el despido, el fin de un contrato temporal o no superar el periodo de prueba cuando lo decide la empresa.
¿El paro tributa en la Renta?
Sí. La prestación por desempleo es rendimiento del trabajo: el SEPE puede practicarte retención de IRPF y debes incluirla en tu declaración. Puedes pedir al SEPE que te retenga más para no tener que pagar luego.
¿Cuándo tengo que pedir el paro?
En los 15 días hábiles siguientes al despido o al fin del contrato, inscribiéndote como demandante de empleo. Si lo pides más tarde, pierdes los días de retraso.
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Valores de 2026 para España (IPREM de 600 € al mes). Es una estimación orientativa: el SEPE calcula tu prestación con tus bases reales y puede aplicar retención de IRPF. Confírmalo con el SEPE.