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Calculadora de grosor de traje de neopreno: qué milímetros usar según el agua

¿Qué traje de neopreno usar? Calcula el grosor ideal (de shorty de 2 mm a 6/5/4 con capucha) para surf, buceo, natación o kayak según la temperatura del agua, el viento y tu actividad.

Temperatura del agua
Aire y viento
Actividad
¿Qué tan fácil te da frío?
Duración de la sesión
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Cómo funciona

Temperatura efectiva = temperatura del agua − ajuste por viento (hasta 3 °C) − sensibilidad al frío (±2 °C) + actividad (natación +3, kayak/SUP +1, buceo −2) − 1 si pasas de 2 h · se ubica en la banda de grosor correspondiente

El neopreno te abriga atrapando una capa delgada de agua y aislándola, y el grosor necesario sube de forma constante al bajar la temperatura del agua: desde un shorty en aguas tropicales hasta 6 mm con capucha cuando el agua está por debajo de 10 °C, y más allá es más seguro un traje seco. Pero el agua no lo es todo: el viento enfría a un surfista mojado mucho más rápido que el aire quieto; los nadadores generan su propio calor y necesitan más movilidad que milímetros; y los buzos pierden calor en agua quieta que se enfría con la profundidad, mientras el traje se comprime y aísla menos. El metabolismo personal pesa muchísimo, por eso dos personas en el mismo pico usan trajes distintos. Las extremidades pierden calor más rápido, así que botines, guantes y capucha suelen alargar la temporada mejor que un traje más grueso.

Ejemplo resuelto

Con agua a 15 °C, brisa y una sesión de surf de hora y media, una persona promedio necesita un traje completo 4/3 mm con botines de 3 mm. En esa misma agua, una nadadora de aguas abiertas tiene una temperatura efectiva de 18 °C (15 + 3), así que le basta un 3/2 o un traje de natación de 3 mm.

Preguntas frecuentes

¿Qué significan 4/3 o 5/4/3 en un traje de neopreno?

Son los milímetros de grosor por panel: el primer número es el del torso y los siguientes, los de brazos y piernas. Las extremidades más delgadas conservan la flexibilidad donde más te mueves.

¿Para surfear en invierno conviene un traje más grueso?

Importa más el ajuste: un 5/4 holgado deja entrar agua y abriga menos que un 4/3 bien ceñido. Primero consigue un buen ajuste, luego agrega capucha, botines y guantes, y solo después sube de grosor.

¿Qué neopreno necesito para agua a 20 °C?

Para surf, un 3/2 completo o un 2 mm si hay sol y poco viento. Para nadar a esa temperatura muchos usan un traje de triatlón delgado o ninguno.

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Esta calculadora tiene fines informativos. Verifica los resultados importantes antes de tomar decisiones.