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Calculadora de la Escala de Depresión Posparto de Edimburgo (EPDS)

Calcula la Escala de Edimburgo (EPDS) de 10 preguntas en el embarazo o tras el parto: total de 0 a 30, puntos de corte 10 y 13, ítem de autolesión y subescala de ansiedad EPDS-3A.

1. He sido capaz de reír y ver el lado bueno de las cosas

2. He mirado las cosas con ilusión

3. Me he culpado sin necesidad cuando las cosas salían mal

4. He estado ansiosa o preocupada sin motivo

5. He sentido miedo o pánico sin un motivo claro

6. Las cosas me han agobiado

7. Me he sentido tan infeliz que he tenido dificultad para dormir

8. Me he sentido triste o desdichada

9. Me he sentido tan infeliz que he estado llorando

10. He pensado en hacerme daño a mí misma

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Cómo funciona

EPDS = suma de 10 ítems puntuados de 0 a 3 (los ítems 3 y 5 a 10 tienen el orden invertido en el formulario); rango 0–30. Puntuación ≥ 10: posible depresión · ≥ 13: probable depresión · cualquier puntuación mayor de 0 en el ítem 10 exige valorar la seguridad el mismo día. EPDS-3A = ítems 3 + 4 + 5 (≥ 6 sugiere ansiedad).

La Escala de Depresión Posparto de Edimburgo (Cox, Holden y Sagovsky, 1987) es un cuestionario autoaplicado de 10 preguntas para detectar depresión durante el embarazo y el primer año después del parto, validado también en español y en parejas. La madre responde cómo se ha sentido en los últimos 7 días. Una puntuación de 13 o más indica probable depresión y de 10 o más, posible depresión; el cuestionario no diagnostica la depresión ni mide su gravedad, por lo que un cribado positivo lleva a una valoración clínica. El ítem 10 pregunta por la autolesión y siempre debe revisarse aparte, sea cual sea el total.

Ejemplo resuelto

Unas respuestas de 1, 1, 2, 2, 1, 2, 1, 1, 1 y 0 suman una puntuación EPDS de 12 / 30: posible depresión, por lo que se repite el cribado en 2–4 semanas con un umbral bajo para derivar. La subescala de ansiedad (ítems 3–5) es 2 + 2 + 1 = 5, por debajo del corte de 6, y el ítem 10 es 0.

Fuentes: Cox JL, Holden JM, Sagovsky R. Detection of postnatal depression: the 10-item EPDS. Br J Psychiatry 1987 · Matthey S. Using the EPDS to screen for anxiety disorders (EPDS-3A). Depress Anxiety 2008

Preguntas frecuentes

¿Qué puntuación de la escala de Edimburgo indica depresión posparto?

Una puntuación de 13 o más sugiere probable depresión y de 10 a 12, posible depresión. Ninguna es un diagnóstico: un profesional lo confirma con una entrevista. Algunos servicios usan un corte de 10 u 11 durante el embarazo para no pasar casos por alto.

¿Por qué la pregunta 10 se valora por separado?

La pregunta 10 trata sobre pensamientos de hacerse daño. Cualquier respuesta distinta de «Nunca» requiere hablar de inmediato sobre la seguridad, independientemente de la puntuación total.

¿Se puede usar la EPDS en el embarazo o en los padres?

Sí. Está validada en el embarazo (depresión prenatal) y se ha usado en parejas, generalmente con puntos de corte algo más bajos en los padres.

¿Cada cuánto se repite la escala de Edimburgo?

Muchos programas hacen el cribado al menos una vez en el embarazo y de nuevo hacia las 6–8 semanas después del parto, y lo repiten 2–4 semanas más tarde si la puntuación está en el límite.

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Es un cuestionario de cribado, no un diagnóstico: solo un profesional de la salud cualificado puede diagnosticar. Si tú o alguien a tu cargo tiene pensamientos de autolesión, contacta ahora con los servicios de emergencia o con una línea de ayuda en crisis.