Calculadora de presión arterial media (PAM) a partir de la sistólica y la diastólica
Calcula la presión arterial media (PAM) con una lectura de presión o con el promedio de varias lecturas de casa, junto con la presión de pulso, la categoría de presión arterial, fórmulas alternativas y corregidas por frecuencia cardiaca, unidades en kPa y presión de perfusión cerebral.
Cómo funciona
PAM = diastólica + (sistólica − diastólica) ÷ 3 · presión de pulso = sistólica − diastólica · Meaney: PAM = PAD + 0.412 × PP · corregida por frecuencia cardiaca (Razminia): PAM = PAD + (0.33 + 0.0012 × FC) × PP · PPC = PAM − PIC · 1 kPa = 7.5006 mmHg
La presión arterial media (PAM) es la presión promedio en tus arterias durante un ciclo cardiaco completo, y dice más que cualquiera de los dos números por separado sobre si la sangre realmente llega a los órganos. Como el corazón pasa aproximadamente el doble de tiempo en diástole (relajado) que en sístole (contrayéndose), la fórmula estándar le da dos tercios del peso a la diastólica y le suma un tercio de la presión de pulso. Una PAM de 70 a 100 mmHg es lo habitual; valores sostenidos muy por debajo de 60–65 mmHg pueden indicar que los órganos no reciben suficiente sangre. La calculadora también da la presión de pulso y la categoría de presión arterial, convierte a kPa y te deja cambiar de fórmula: el factor 0.412 de Meaney se ajusta un poco mejor a las mediciones automáticas, y la corrección de Razminia le da más peso a la sistólica cuando sube la frecuencia cardiaca, porque la diástole se acorta. En «Varias lecturas» puedes pegar las mediciones de tu baumanómetro para obtener la PAM promedio, la lectura promedio y una gráfica. En el ámbito clínico, al añadir la presión intracraneal se obtiene la presión de perfusión cerebral.
Ejemplo resuelto
Con una presión de 120/80: la presión de pulso es 40 mmHg y la PAM = 80 + 40 ÷ 3 = 80 + 13.3 = 93.3 mmHg, dentro del rango habitual de 70–100 mmHg. Con los criterios ACC/AHA de 2017, una diastólica de 80 ya cuenta como hipertensión etapa 1. Con un pulso de 100 lpm, la PAM corregida sería 80 + (0.33 + 0.12) × 40 = 98.0 mmHg. Cuatro lecturas en casa de 128/84, 122/80, 135/86 y 118/78 dan un promedio de 126/82 mmHg y una PAM media de 96.6 mmHg.
Fuentes: American Heart Association — Understanding Blood Pressure Readings · Meaney E et al. (2000) — Formula and nomogram for the sphygmomanometric calculation of the mean arterial pressure, Heart · Razminia M et al. (2004) — Validation of a new formula for mean arterial pressure calculation · Surviving Sepsis Campaign — International guidelines (MAP target 65 mmHg)
Preguntas frecuentes
¿Por qué la diastólica pesa más que la sistólica?
Con una frecuencia cardiaca normal en reposo, el corazón pasa unos dos tercios de cada ciclo relajado (diástole) y un tercio contrayéndose (sístole), así que la diastólica influye más en el promedio. La fórmula estándar refleja esa proporción de 2 a 1.
¿Qué presión arterial media es demasiado baja?
Una PAM por debajo de 60–65 mmHg puede no impulsar suficiente sangre a los órganos, por eso en cuidados intensivos se busca al menos 65 mmHg. Cualquier lectura baja acompañada de síntomas necesita valoración médica, no una calculadora.
¿Esta fórmula es exacta?
Es una estimación bien establecida que supone una frecuencia cardiaca normal. Con el corazón acelerado la diástole se acorta y la PAM real se acerca más a la sistólica, así que la fórmula estándar la subestima un poco; escribe tu pulso para ver el valor corregido. Una línea arterial mide la PAM directamente.
¿Qué diferencia hay entre presión arterial media y presión de pulso?
La presión de pulso es la resta entre la sistólica y la diastólica (120 − 80 = 40 mmHg); la PAM es el promedio ponderado a lo largo del latido (93.3 mmHg para 120/80). Una presión de pulso mayor de unos 60 mmHg se considera amplia.
¿Puedo promediar varias lecturas?
Sí. Elige «Varias lecturas», pega una lectura por línea (por ejemplo 128/84 72) y la calculadora te da la PAM promedio, la presión promedio y su categoría, que es como las guías evalúan la presión arterial.
Calculadoras relacionadas
Este cálculo es una estimación con fines educativos y no sustituye la consulta médica. Para cualquier decisión clínica o si tienes síntomas, consulta con tu médico o un profesional de la salud.