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Calculadora de tamaño de grip de raqueta de tenis

Encuentra el tamaño de grip de tu raqueta de tenis (L0–L6 o de 4 a 4 3/4 pulgadas) midiendo desde el pliegue central de la palma hasta la punta del dedo anular, en cm o pulgadas.

Unidades

Medida de la mano (cm o pulgadas)

Si estás entre dos tallas

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Cómo funciona

Tamaño de grip (pulgadas) ≈ distancia del pliegue central de la palma a la punta del dedo anular, redondeada a 1/8″ · talla europea L = (pulgadas − 4) × 8 · contorno (mm) = pulgadas × 25.4

El grip de una raqueta de tenis se mide por el contorno del mango en pulgadas, de 4″ (L0) a 4 3/4″ (L6) en pasos de 1/8″; en Europa las mismas tallas se numeran del 0 al 6. El método de la regla mide desde el pliegue central de la palma abierta hasta la punta del dedo anular, y esa longitud en pulgadas es la talla de grip. Un grip demasiado pequeño obliga a apretar más y uno demasiado grande limita el movimiento de la muñeca; ambos aumentan el riesgo de epicondilitis (codo de tenista). Entre dos tallas, los entrenadores suelen recomendar la más pequeña con un overgrip, que añade aproximadamente 1/16″.

Ejemplo resuelto

Una medida de mano de 11.1 cm = 4.37 pulgadas, prácticamente 4 3/8″ (4.375″), así que el tamaño de grip es L3 (4 3/8″): talla europea 3 y un mango de unos 111 mm de contorno. La mayoría de hombres adultos usa L3–L4 y la mayoría de mujeres L1–L2.

Fuentes: Racket (tennis) — Wikipedia · ITF — Rules of Tennis (racket specifications)

Preguntas frecuentes

¿Cómo mido el tamaño de grip de mi raqueta?

Abre la mano con la que juegas y mide desde el pliegue central de la palma hasta la punta del dedo anular. Esa longitud en pulgadas (por ejemplo 4 3/8″) es tu talla de grip.

¿Qué tamaño de grip usan la mayoría de hombres y mujeres?

La mayoría de hombres adultos usa L3 (4 3/8″) o L4 (4 1/2″); la mayoría de mujeres, L1 (4 1/8″) o L2 (4 1/4″).

¿Es mejor un grip pequeño o grande?

Un grip algo pequeño es más fácil de corregir: un overgrip añade cerca de 1/16 de pulgada, mientras que un grip demasiado grueso apenas se puede reducir.

¿Qué significa L2 en una raqueta?

L2 es la talla europea de un grip de 4 1/4″, unos 108 mm de contorno. L0 es 4″ y cada número suma 1/8″.

¿El tamaño de grip puede causar codo de tenista?

Un grip inadecuado contribuye con frecuencia: apretar un mango pequeño o forzar el control de uno demasiado grueso sobrecarga los tendones del antebrazo.

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