Escala de somnolencia de Epworth: test de somnolencia diurna

Cómo funciona

Suma de ocho situaciones calificadas de 0 a 3 según la probabilidad de quedarte dormido (0–24) · 0–10 normal, 11–12 leve, 13–15 moderada, 16–24 somnolencia diurna excesiva grave

Murray Johns diseñó la escala de Epworth en 1991 para medir la tendencia general de una persona a quedarse dormida, no qué tan cansada se siente. Pregunta por ocho situaciones cotidianas que invitan más o menos al sueño, desde acostarte por la tarde hasta estar detenido en el tráfico. Como refleja la somnolencia de las últimas semanas, es la prueba de detección y seguimiento estándar en las clínicas del sueño: una puntuación mayor de 10 es anormal y obliga a buscar la causa, que la mayoría de las veces es la apnea obstructiva del sueño, dormir poco o algún medicamento que da sueño, y la mejoría con CPAP se sigue viendo cómo baja la puntuación. No diagnostica nada por sí sola y se relaciona solo de forma moderada con pruebas objetivas como el test de latencias múltiples del sueño; algunas personas con apnea grave obtienen puntuaciones bajas, así que un Epworth normal nunca descarta la apnea.

Ejemplo resuelto

Sofía responde: leyendo 2, viendo la televisión 2, en un lugar público 1, de pasajera en el auto 3, acostada por la tarde 3, platicando 0, después de comer 2 y detenida en el tráfico 1. Su total es 2 + 2 + 1 + 3 + 3 + 0 + 2 + 1 = 14 de 24: somnolencia excesiva moderada. Le conviene descartar apnea del sueño y, como se duerme de pasajera, hablar con su médico sobre la seguridad al manejar.

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