Calculadora de la ecuación de Schofield (metabolismo basal OMS para niños y adultos)
Estima el metabolismo basal con las ecuaciones de Schofield (OMS/FAO/UNU 1985) para niños y adultos según edad y sexo, y tus necesidades diarias de energía a partir del NAF.
Cómo funciona
TMB (kcal/día) = a × peso (kg) + b, con a y b según sexo y grupo de edad; por ejemplo, hombres de 18–30 años: 15.3P + 679; mujeres de 18–30 años: 14.7P + 496; hombres de 30–60 años: 11.6P + 879; mujeres de 30–60 años: 8.7P + 829 · energía diaria = TMB × NAF
Schofield reunió unas 11,000 mediciones de metabolismo basal y ajustó ecuaciones basadas en el peso para seis grupos de edad de cada sexo; la consulta de expertos OMS/FAO/UNU las adoptó en 1985, y el informe FAO/OMS/UNU de 2004 todavía las usa para fijar los requerimientos de energía. Se emplean mucho en nutrición clínica en América Latina, el Reino Unido y Australia, y en pediatría, porque cubren desde lactantes hasta adultos mayores solo con el peso. Al multiplicar por el nivel de actividad física (NAF) se obtiene el gasto energético total diario.
Ejemplo resuelto
Un hombre de 25 años que pesa 72 kg está en el grupo de 18–30 años: TMB = 15.3 × 72 + 679 = 1,101.6 + 679 = 1,781 kcal/día (7.45 MJ). Con un NAF sedentario o ligero de 1.55: unas 2,760 kcal/día.
Fuentes: Schofield WN (1985) Predicting basal metabolic rate, new standards and review of previous work. Hum Nutr Clin Nutr 39 Suppl 1:5–41 · FAO/WHO/UNU (2004) Human energy requirements
Preguntas frecuentes
¿Qué es la ecuación de Schofield?
Es un conjunto de ecuaciones que predicen el metabolismo basal a partir del peso para cada sexo y grupo de edad, publicadas por W. N. Schofield en 1985 y adoptadas por la OMS. Son las ecuaciones de metabolismo basal de referencia para niños en muchos países.
¿Schofield es precisa en adultos?
Es razonable en adultos sanos con peso normal, pero tiende a sobreestimar el metabolismo basal en algunas poblaciones —por ejemplo personas de regiones tropicales o con obesidad— hasta en un 10 %. Las ecuaciones de Oxford (Henry) y de Mifflin-St Jeor son alternativas para adultos.
¿Qué NAF debo elegir?
La FAO/OMS/UNU agrupa los estilos de vida en sedentario o ligero (NAF 1.40–1.69, por ejemplo trabajo de oficina con poco ejercicio), activo o moderadamente activo (1.70–1.99) y vigoroso (2.00–2.40, por ejemplo trabajo manual pesado o entrenamiento intenso diario).
¿Puedo usarla para un niño?
Sí: Schofield tiene grupos de 0–3, 3–10 y 10–18 años. Los niños necesitan además energía para crecer, algo que ya incluyen los valores de referencia dietéticos, así que para planes de alimentación sigue la guía de un nutricionista pediátrico.
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Esta calculadora da estimaciones generales de nutrición y no es consejo médico. Las necesidades de energía y nutrientes varían entre personas; los niños, las personas embarazadas y quienes tengan alguna enfermedad deben seguir las indicaciones de su médico o nutricionista.