🏃

Estadísticas de golpes en boxeo: efectividad, jabs y golpes de poder

Analiza una pelea al estilo CompuBox: porcentaje de golpes conectados, precisión del jab y de los golpes de poder, y golpes lanzados y conectados por asalto.

Golpes lanzados (total)

Golpes conectados (total)

Jabs lanzados

Jabs conectados

Asaltos (rounds)

Cargando calculadora…

Cómo funciona

% conectados = conectados ÷ lanzados × 100 · Golpes de poder = total − jabs · Precisión de poder = golpes de poder conectados ÷ golpes de poder lanzados × 100 · Por asalto = total ÷ asaltos

Los contadores de golpes como CompuBox separan los golpes en jabs y golpes de poder (todo lo que no es jab: ganchos, rectos, uppercuts y golpes al cuerpo) y registran cuántos de cada tipo llegan. El porcentaje general mezcla ambos, pero el desglose revela el estilo: quien tira muchos jabs conecta un porcentaje menor, mientras que los golpes de poder entran más a menudo aunque se lanzan menos. Las cifras por asalto permiten comparar el volumen de trabajo entre peleas de distinta duración.

Ejemplo resuelto

En una pelea a 12 asaltos, un boxeador lanza 600 golpes y conecta 200: 200 ÷ 600 = 33.3% de efectividad. De esos, 350 fueron jabs y conectaron 90, una precisión de 25.7%. Sus golpes de poder son 600 − 350 = 250 lanzados y 200 − 90 = 110 conectados, o sea 110 ÷ 250 = 44.0%. En promedio conectó 16.7 golpes y lanzó 50.0 por asalto.

Preguntas frecuentes

¿Qué es un buen porcentaje de golpes conectados?

Alrededor de 30% en general es lo típico en boxeo de alto nivel. Los jabs entran menos (entre 20% y 30%) porque muchos sirven para medir la distancia, mientras que los golpes de poder conectan entre 35% y 50%.

¿Qué cuenta como golpe de poder?

Cualquier golpe que no sea jab: ganchos, rectos, uppercuts y golpes al cuerpo. La calculadora los obtiene restando los jabs al total, igual que CompuBox.

¿Por qué medir los golpes por asalto?

Porque las peleas tienen duraciones distintas y los totales engañan. Los golpes lanzados y conectados por asalto ponen en igualdad una pelea a 4 asaltos y otra a 12 para comparar el ritmo de trabajo.

Calculadoras relacionadas

Calculadora de goles esperados (xG)

Estima los goles esperados (xG) a partir del número de tiros y la calidad media de cada ocasión, y la probabilidad de marcar al menos un gol en el partido.

Calculadora de calorías quemadas al correr

Calcula cuántas calorías quemas al correr según tu peso y tu velocidad, ritmo o distancia, además del tiempo, la inclinación y si corres en caminadora o al aire libre, con calorías netas y brutas, kcal por km y tablas por velocidad y duración.

Calculadora de repetición máxima (1RM)

Estima tu repetición máxima (1RM) con una serie de 1 a 20 repeticiones y siete fórmulas (Epley, Brzycki, Lombardi, Mayhew, O’Conner, Wathan y Lander) más su promedio, con tabla de entrenamiento del 50% al 100% y gráfica de repeticiones máximas en kg o lb.

Calculadora de ritmo en cinta de correr

Convierte la velocidad de tu cinta de correr (caminadora) en km/h a ritmo por kilómetro y ve cuánto esfuerzo extra suma la inclinación frente a correr en plano.

Esta calculadora tiene fines informativos. Verifica los resultados importantes antes de tomar decisiones.